内臓脂肪と皮下脂肪

内臓脂肪と皮下脂肪
しかし、女性も油断できません。年を取ると女性ホルモンの分泌が激減するため、内臓脂肪はそれまでの2倍以上のスピードで増えるからです。男性と同じく、女性も40歳以降は要注意です。内臓脂肪と皮下脂肪の性質の違いについて、触れておきましょう。


内臓脂肪は日々使う脂肪で、蓄積されやすく、燃焼されやすいものです。したがって、運動や食生活次第で減ったり増えたりしやすいのです。一方の皮下脂肪はいざという時に使うもので、蓄積しにくく、燃焼しにくいものです。